داء السكري من النوع 2 – أمل جديد للعكس

نوصي بشدة بما يلي:

• لا أطعمة معلبة أو مُعلّبة أو مصنّعة
• لا سكريات ولا منتجات دقيق
• لا مقليات ولا زيوت مُعادة التسخين
• وجبات طازجة منزلية فقط
• أطعمة تقليدية مُخمّرة (إدلي، دوسة، أبّام، كانجي)
• وفرة من الخضار والألياف الطبيعية والمغذيات النباتية
• الطهي حصريًا بزيت جوز الهند البِكري

• سكر صائم دون 100 mg/dL (5.5 mmol/L)
• عودة HbA1C إلى المدى الطبيعي
• انسحاب تدريجي من الأدوية تحت إشراف طبي
• فقدان وزن وصفاء ذهني وحيوية أفضل

هذا ترميم أيضي مُنظّم يعتمد على مبادئ شفاء خالدة.